吃松子儿提示您:看后求收藏(派派小说网www.tourismcapetown.org),接着再看更方便。

宁老师家在四环边上,面积目测估计接近一百四十平,三个房间不算特别宽,一厨二卫占地也不离谱。客厅用中式的帘子做隔断切出一块书房,而除了外面那个面积可观的阳台,估计多余的地方就都供应了这个简陋的健身角。

瑜伽垫,哑铃,小型龙门架,东西不多,但看得出经常使用的痕迹。

他盯着那截上下晃动的腰,心说城里人就是会玩,一个开合跳都有那么多花样。

五分钟后,音乐突然停了,他一愣:“怎么不跳了。”

她坐在瑜伽垫上喘着气:“累、累死了,歇会儿。”

“……?”

陈承平匪夷所思:“你才跳了几分钟,这就叫累了。”

“我不能跟你比!”她看着一副恨不得趴在地上的样子,倚着器材满脸潮红,“我好累,我要死了。”

“你这体能别说跟我比,我们基地养的兔子都比你能跑,”陈承平哭笑不得,也不客气了,“赶紧起来!继续!”

陈参谋长那是带兵二十多年的老领导了,一进入操兵模式等闲人完全不敢掖其锋芒。她吓得一下子跳起来,反应过来一时有点委屈:“你好凶。”

尾音黏黏腻腻地吞进嘴里,软得他一颗老心都差点没绷住,他努力板着脸:“继续!不然揍你啊!三、二、一!”

音乐又起,她只能又跳起来。

他嘴还闲不住,指指点点:“腰腹绷紧!腰椎不要了敢这么跳……你这深蹲做的是个锤子,蹲下去!啊,动作没错,就是没到位,往下蹲!蹲!再往下蹲!哎我操,你没摔着吧……跳高点儿,就这么几分钟的开合跳你还不做标准,顾涌啥呢,跳高点!……手抬起来!软趴趴的你跳舞呢?实在不行找个东西把手绑在头顶,哎,跳高,跳起来!”

十五分钟的热身训练结束,她趴在瑜伽垫上,有气无力:“我、我终于知道,傅东君为什么,那么恨你了。”

陈队长立马做出一副伤心欲绝的样子:“我对他那么好他竟然恨我,要不是我他能练得出来吗?”

一番唱念做打特别有张力,她笑个不停,脸红得不成样子。酥酥跑过来,好奇地看她一眼,然后稳稳地趴到了她的后脑勺上。

这下他也忍不住了,大笑着从沙发上拿过她的手机,把这一幕留了下来。

欣赏了片刻,陈承平放下手机问道:“你现在身体怎么样?”

她拍了拍猫屁股把酥酥赶下来,翻了

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
穿成极品小姑子怎么办

穿成极品小姑子怎么办

草莓不甜
年代文男主的妹妹徐清瑶好事不干,最爱偷懒耍滑,挑拨是非,出嫁前没少刁难两个嫂子,却因为是男主的妹妹一直苟到了最后。 姜瑶一通评论臭骂,结果自己穿成了极品妹妹,眼下两个哥哥还没结婚,嫂子们还没进门,她决定乖乖听话,好好抱大腿。 然而,抱着抱着,被他们抱上了床。
高辣 连载 9万字
禁忌沉沦(骨科1v1h)

禁忌沉沦(骨科1v1h)

是绪绪呀
柳绪绪捂着自己的小笼包,泫然欲泣的看着眼前的男人,委屈的说:“都怪你揉重了!它都不长了!肯定是坏了!”柳南泽把人揽在怀里,捏了捏,“好好好,我的错,那我轻轻的。”——男主疯批,早早的把单纯的妹妹养歪了,
高辣 连载 9万字
饲/狼

饲/狼

红茶玛奇朵
〓文案 因受仇家报复追杀,秦贺东身受重伤,记忆全失,如乞丐般流浪在城市之中。一个名叫林晋安的男人将他带回了家,不仅喂饱了他的肚子,还以身饲狼,将他的孽根也伺候的舒舒服服。 正当彼此情浓蜜意之时,秦贺东醒了。 他立刻抛下了林晋安,以秦家之主的身份重新问鼎权力之巅。当那人找上门来时,也无半点念旧情之意,反而冷漠嘲讽对方不男不女之躯。 而就当他以为彼此的人生再也不会有瓜葛之际,他发现,他失眠了。
高辣 连载 57万字
九龙巨屌诀(高H/变态)

九龙巨屌诀(高H/变态)

李小鱼
高辣 连载 9万字
沁如蜜糖

沁如蜜糖

认真生活的面团儿
林沁活了整整二十四年,她从未觉得自己温柔过,但才认识她一年的李礼却觉得林沁是这个世界上最温柔的人,特别是在床笫之间。看多了晋江很多不错的甜文,但无奈没有r0u,我认为真正的感情一定是要有和谐的x生活的,所以自己开始在这写文,满足自己的内心,不定期更新,希望大家能理智评论我的文,让我能够写得好一点!
高辣 连载 1万字
全球进化:我有属性面板

全球进化:我有属性面板

黑眼白发
全球进化时代,人类与怪兽共存,进化是唯一主题! 楚舟穿越到这个世界,17岁那年,觉醒了属性面板! 呼吸法,战技,天赋,加点就能升级! 基础呼吸法,升级一万层,变为黑洞呼吸法! d级
高辣 完结 273万字