太上之下提示您:看后求收藏(派派小说网www.tourismcapetown.org),接着再看更方便。

“第二场,武术社刘三,健身格斗社张四。”

却见,两条精悍的身影,缓步走到人前。

不管是武术社的刘三,还是健身格斗社的张四,都不是那种大块头的肌肉猛男,因为那样的体型,体重过大,比拼引体向上的话,耐力次数显然是不足的。

即使是力量举壮汉、健美冠军,单纯拉引体,也只能一次连续拉十几个,突破二十都很难很难。

“引体向上要求,必须是正手标准引体,下巴过杠,并且不能换手休息,更不能下杠休息,两只手要始终都握杠。身体幅度不可太大,摆浪引体是完全不作数的。”李如松宣布了比试要求。

刘三和张四都表示无异议,场中众人更是不会有什么意见。

下一刻,比赛开始。

两人身手敏捷,动手都很迅疾,深吸一口气后,直接上杠爆发潜力。

围观人都在计数。

“1……2……3……”

“10……20……”

两人做到20个后,明显体力有所衰退。

这也难怪,大学生体育检测,引体向上能拉20个就是满分标准。

古国军中,也是以20个作为优秀标准。因为20个代表着常人的极限水平,能达到这一步的,都可以称之为高手。

两人在超过20个后,速度放缓,每一个都显得略有吃力,间隔时间大幅延长。

待做到25个时,两人身体摇摇欲坠,只觉握在杠上的手发胀酸痛,渐渐无力,似乎随时都会掉下杠来。

“27!”

只听得“扑通”一声,刘三落地,他还是惜败于对手,垂头丧气地回到武术社那边。他过去的最好成绩也才26,今日为了比赛,已算超常发挥了。

林龙拍拍他的肩膀,知道对方已经尽力了,并没有怪他,而是宽慰道:“你之前一直是练的八极拳,以后可以兼修通臂拳。通臂拳对臂力和背部的刺激更强一些,能有效锻炼你的背阔肌。我看那个张四的背阔肌,明显比你粗一圈。这方面他确实稍胜一筹,不过换成打架的话,你肯定比他更强。”

而说话间,张四还在勉强继续,似乎要突破自己的极限。

“28……29……30!”

终于,他非常勉强地做到第30个时,松手落下,脸上欣喜万分。

“我突破了自己的极限,达到了30个!以前我状态最好时也

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
重生三国:大乔不想当寡妇了

重生三国:大乔不想当寡妇了

宣飒
关于当寡妇这事儿,乔玮是拒绝的。毕竟这个寡妇还要附加孝敬婆母、侍候主母、养白眼狼儿子的额外加班条件。既然长得美,要抱就抱最粗的大腿。想要福寿双全,就要嫁命最长的孙权。
言情 连载 62万字
六零赶海养崽:女配婚后幸福生活

六零赶海养崽:女配婚后幸福生活

同簪公子
插画师苏糖意外穿成了年代文里的炮灰女配,还是女主顾棉的对照组。 小护士顾棉棉温柔善良,勤劳上进,而同为护士的苏糖却长相美艳,一心攀高枝,最终沦为医院的笑柄,丢了工作也丢了性命。 还好,苏糖来得及时,一切都还有转圜的机会。 可当晕针的苏糖打算向领导申请调换岗位时,却被领导抓了壮丁,让她凑数去参加婚介读书会。 · 赵毅出身家世好,长相好,奈何是个不择不扣的刺头。 眼瞧着马上要被派去驻守某海岛,家人和上
言情 连载 113万字
回到地球那些年

回到地球那些年

满天落
+++ 修成仙帝的他,带着修为回到地球。 在地球,他再次看着自己的爱人,亲人,和友人。 他知道命运的轨迹已经改变了。 与前世截然不同的生活是怎么样的呢? 他不知道,但是他知道的是。 他回来了。
言情 连载 38万字
七零糙汉娇宠小知青一胎多宝

七零糙汉娇宠小知青一胎多宝

清风格格
末世秦雨甜是一个移动补给仓库,在躲避变异人的追击,没注意被一个小孩绊倒,从高楼摔落,一醒来身在75年,还好移动补给仓库也跟着过来,从此开启不一样的躺平人生,结婚,被糙汉娇宠,生子,开创自己的商业帝国…………
言情 连载 56万字
求事业却旺桃花,月老给我的红线绑了死结

求事业却旺桃花,月老给我的红线绑了死结

嘎嘎以嘎嘎
废柴作者踏入职场邂逅桃花却总想让桃花掉落,怎么破?
言情 连载 56万字
等太阳为我照耀

等太阳为我照耀

匣中星
阳和含煦润,卉木竞纷华。 晟煦从小便是大人眼中的小太阳,原本自己的高中生活就像普通人一般,被题目的海洋吞并掉。 没想到上天却赐给她了一个理科技能满点的学神同桌。 她以为他是个学霸帅哥,在她不知道的地方,别人说他是扫把星说他克母。 文案一: 天空慢慢暗下,器材室里的蜘蛛网,周围深不见底犹如巢穴。 将他拉回了曾经。 头埋进膝盖里,手里拿着晟煦丢失的东西,就这么静静地坐在窗户那里。 随之,急促脚步声将大
言情 连载 59万字