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莫名刚给自己打完气就跑到了训练场，吴师傅见莫名到场，“准备好了，就开始吧，先测试一下你的身体素质，穿上这副盔甲围绕训练跑，不允许使用功法。”
莫名乖乖地拿起盔甲，好家伙，这么沉，往上举都感觉到好重，这个盔甲是全身的那种，从头上套在身上，然后绑住，一直包裹到脚，莫名有点感谢吴师傅的用心了，就看这合适的程度，就是给自己做的啊。
“抓紧时间。”吴师傅催促道。
莫名赶紧穿好，走到操场上，吴师傅再次说道，看见我手上这个灵珠了么，这个灵珠的颜色可以监控你的心跳速度，我希望你要一直将它保持在红色，也是你的最大心跳。
莫名点点头，吴师傅说道，“开始吧。”
莫名就开始绕着圈跑，还保持着不错的速度，20秒以后，灵珠变红，莫名已经感觉到气喘，心肺像是被空气腐蚀，两只腿已经开始泛酸，速度开始降了下来。
这时就听到吴师傅大喊，“加速，谁让你停的。”
莫名开始加速。
又过了2小时之后，莫名感觉到自己被人拖着，心里有一个魔鬼在蛊惑自己，“停下吧，很累了，快停下吧。”
“不行，我还能坚持，还能…”
又过20分钟，吴师傅见莫名快到极限了，大喊，“小子，你还要当弱者吗，你弱小的身体足以支撑你的欲望吗，把速度给我提上来。”
莫名现在感觉腿上绑了两颗星球一般，真是动不了啊，眼前也略显模糊，“累就累，还要虚脱吗？”莫名心想。
莫名右脚刚要抬起来，“嘭。”直接踏在了地上，然后身体向前栽去，再然后莫名就感觉倒在了别人的手臂里，他不知道是谁，因为他已经没力气翻身了。
“小子，给我醒过来，坐下运转功法。”吴师傅拍着他的脸催促道。
然后莫名感觉自己被人扶着盘坐住，莫名靠着最后一丝意志，运转旋体诀。
此时的莫名，运转旋体诀，感觉到身体力度渴望灵气，时空残图的吞吐感觉也变得更快了，吸收进气海的灵气，经过时空残图的吞吐反哺到皮肉上，只感觉一阵阵的清凉，皮肉在被按摩一般，极其舒适。
“嗯～”莫名打了一个冷颤，太舒适了，然后一遍又一遍运转旋体诀。
20分钟以后，莫名收功，此时除了一些疲惫，已经恢复了很多。
吴师傅此时在一个本上写着什么，
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![[家教]我对每个储备粮都是真心的](https://www.tourismcapetown.org/images/96950/236eec0d93360cffb2c6856fe728b5c1.jpg)
