肌肉海豹提示您:看后求收藏(派派小说网www.tourismcapetown.org),接着再看更方便。

“第二个动作讲究动似游鱼,要有灵动感。”

“手臂别绷着,双腿的幅度再大点。”

“右手往上抬,自然一点。”

“很好,就是这样。”

“接下来是第三个动作,这个动作要注意自身的气势,在你脑中构筑出猛兽的模样。”

“叫你注意气势,不是叫你龇牙咧嘴!气势和表情没关系!”

“对,肌肉发力,让自己全身都处于一种蓄势待发的状态。”

“emmm......括约肌就不用了。”

“很好,接下来尝试着将三个动作连贯起来。”

练功房内,宋奇摆弄着四肢和身躯,努力让自己达到城主所要求的模样。

黑雾缠绕在他身上,不时会帮其微调一下姿势。

这两个动作难度要比第一个动作低。

但三个动作之间的转换却让宋奇感觉到极为别扭。

之前看城主演练时,他感觉转换起来很流畅。

但真让他自己做时才发现,这三个动作完全没有一点关联性。

就算勉强转换成功,也难免造成动作变形之类的问题。

每次他总得花不少时间去纠正自己的错误。

更别提连贯了。

这时,城主手腕上闪烁了两下,有信息发来。

他看了一眼而后起身走向屋外。

“你继续在这练,我出去办点事。”

“一个小时内能将三个动作熟练变幻,并在保持运动的状态下进入冥想就算合格了。”

“如果一个小时后还做不到,那你就和昨天一样,先用第一个动作冥想。”

“还得一边动,一边保持冥想?!”

宋奇有些吃惊,但又很快冷静下来。

根据公孙舞月的说法,城主对自己可谓是尽心尽力。

甚至就连珍贵无比的诛魔药剂都毫不吝啬。

对方完全没必要哄骗自己。

“是,我会努力的。”

宋奇认真的说道,开始一点点修正自己的动作。

又看了一会,城主才走出练功房。

砰!

大门被猛地关上。

黑雾再度凝聚出人脸,浮现在城主肩头,面露鄙夷。

“我说傅天齐,你是一点脸都不要了。”

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
小可怜闪婚领证,豪门婆家来团宠

小可怜闪婚领证,豪门婆家来团宠

阿花阿花
温念念在二十岁的生日宴上,成了人人厌弃的京圈小可怜,只因为她是被抱错的假千金。 真千金恨她入骨,父母赶她出门,甚至设计她卖身还钱。 就在温念念最狼狈无助的时候,瓢泼的大雨中,她抓住了那个男人的裤腿。 “厉薄言,我愿意……我愿意给你生孩子……“ 矜贵禁欲京圈大佬厉薄言,将温念念这个小可怜捡回了家,隔天就闪婚领证 婚后,顶级财阀是她的依靠,传闻中冷厉骇人的大佬竟然是个粘人精,亲亲怪。 每天都要亲亲抱抱
言情 连载 42万字
穿越千年:与你共创盛世王朝

穿越千年:与你共创盛世王朝

冰蝉
身穿+空间+种田+物资+武器+基建+双洁 万恶倭国被天道回炉重造。 安国成了重造炉。天降异物,旱灾开始。 安国周围四国虎视眈眈,陷入危难之中...... 国师言:“三年后转机现” 现代特种女兵穿越到架空王朝。 随身武器装备、外贸仓库。 且看她如何同安国战神王爷一统中原,重建小倭城。 开田修路搞基建,中原文化一统天下。 小倭城再敢生异心,毁掉重建又如何?不服来战!
言情 连载 52万字
全宗门穿到古代后我带头造反

全宗门穿到古代后我带头造反

芹菜猪肉饺
农科院出身的穆清刚睁眼发现穿越到了一个婴儿身上,不仅得知这个朝代即将灭国,天灾当道,而且全家还被冤枉贬到百姓贫穷吃不起饭的下县! 从现代穿到修仙界再穿到古代的穆清和全宗门在乱世一起造反,大搞工业革命。 种花家基因觉醒的穆清表示,造反的同时种田不香吗。 用所学知识培育杂交水稻! 利用修仙力量大搞工业革命! 炼铁炼钢、水泥铺路、发明纺织机,只要穆清脑里有的,通通变为现实! 让百姓吃得好,穿得好,住得好
言情 连载 37万字
古代天灾:全家一起去逃荒

古代天灾:全家一起去逃荒

乏乏四十一
修真界鼎鼎有名的天才修士苏不惊死在雷劫之下 一朝睁眼,苏不惊竟投胎成古代的农村女娃 上有秀才老爹温柔娘实力宠女 中有两个哥哥文武双全护她周全 下有萌萌哒小弟撒娇卖乖 本来以为可以偷得浮生半日闲,一边修仙一边好好的体会一把人间真情 谁知道没过几年就遇到了意外 极寒、暴雪、极热、洪涝、暴雨、地震、海啸、战乱、饥荒、瘟疫、流寇官兵… 各种天灾人祸那是接踵而至 好在她前世的随身仙府还在,好在她身旁还有家人
言情 连载 62万字
这个明星,她一身反骨

这个明星,她一身反骨

谦金顶
末世将军陶夭夭穿越了! 穿成陶家豪门最宠爱的小女儿。 被末世折磨的身心俱疲,这一世只想岁月静好。 养老第一步,退出娱乐圈。 选秀让我卖惨吸粉,我偏要自曝家底炫富。 演习让我做人质,我偏要化身悍匪硬刚特种兵。 职业体验让我送外卖,我偏要...... 百来斤的小身板,硬是能刮出九十九斤的反骨。 观众群情激奋:“留住陶夭夭,让她吃尽娱乐圈的苦!” 各路导演:“夭夭祖宗,你可别来我们节目组,我们禁不起你的
言情 连载 61万字