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“第四句,夫上古圣人之教下也,皆谓之:虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?”

“意思是,违反常规的节令和天气变化时,就会有不好的东西乘人体虚弱之时,不知不觉地侵入人体,危害健康。所以要适时地规避一切与时令节气相反的气候或环境,减少外在致病因素的侵害;另一方面,心绪要保持清静、纯洁、安闲、摒除世俗杂念,这样真气就会顺畅,精神也会守持于体内。”

“鉴于看直播的大多兄弟姐妹们不太懂,我就大略地举个例子,比如夏天,我们吹空调,这就是违背了节令与天气变化,这会让我们的身体抗抵能力变差。如果真是养生,那么,就得夏天多流汗,冬天多保暖,这对身体才是最好的。”

“另外,保持心情平淡也是很重要。”

“有人不理解,会说不是心情愉快最好吗?不,中医讲究的是过犹不及,所以,一直快乐也不好,一直悲伤抑郁也不好,最佳的状态是心如止水,这样能才算是对身体最有利的。”

“第五句,阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰。故天运当以日光明。是故阳因而上,卫外者也。”

“意思是说,人身的阳气,就像天上的太阳一样重要,假若阳气缺失了,人就会减损寿命或夭折,生命机能变得很差。所以大自然的正常运行,是因太阳光的普照而显现出来,而人的阳气也非常地重要,它能起到保护身体,抵御外邪的作用。”

“这里额外地再说一句,补阳气最好的是晒太阳,现在不是很多短视频都宣称,他们长期的晒太阳,有的连癌症都自己好了,这在中医方面,是有一定依据的,并不是骗人的。”

……

黄帝内经中最精辟的十句话,李薪堪称是完美地说完了,引得直播间许多人一直刷666。

因为,李薪讲得很通俗易懂,自然得到了他们的一致好感。

郑腾空脸都黑了,没想到自己的骄傲却换来这么一个结果。

但他不得不承认,李薪说得很好,很棒,哪怕是自己说也肯定没他说得那么仔细,完整。

接下来,又是几个问题,都是说出一些医学经典中的名言。

李薪与郑腾空是有来有往,但最终,还是李薪赢了。

因为,令郑腾空无法接受的是,李薪居然每本书,哪个句子,出自哪里,都说得一清二楚。

这哪像是读过的样子,分明就是一本活

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